WEWNĘTRZNY KRYTYK
Miewasz wątpliwości przy podejmowaniu trudnych decyzji? Trudno podjąć Ci wyzwanie? Prawdopodobnie tak. Skąd biorą się te trudności? Z różnych przyczyn. np. z obawy przed porażką lub z lęku przed ośmieszeniem. Jednak zazwyczaj prawdziwe podłoże to opór, przed zmianą jako taką. Często wolisz żyć w znanym (choć być może nieidealnym) świecie niż zrobić krok w stronę nieznanego. Z jednej strony wiesz, że to szansa na zmianę na lepsze, ale jednocześnie istnieje pewne ryzyko, że sytuacja się pogorszy. I na tym skupiasz swoją uwagę i myśli. To właśnie jest jeden z mechanizmów, których używa wewnętrzny krytyk. Skąd on jest? Wewnętrzny krytyk bierze się z instynktu samozachowawczego. Jest to także często przedłużenie krytyki, którą słyszałeś od ważnych dla Ciebie osób np. w dzieciństwie, gdy nie posiadałeś jeszcze mechanizmów chroniących Cię przed krytyką. Jak wewnętrzny krytyk wpływa na Twoje funkcjonowanie? Chroni przed ryzykownymi decyzjami. Ale tkwisz w błędnym kole, ponieważ wewnętrzny kr